2 жовтня 2025р.  у відбулася пізнавальна гостьова лекція онлайн для здобувачів освіти освітньо-професійних програм Харчові технології та Готельно-ресторанна справа з біологом, нутриціологом та блогером Олесею Коленченко @olesia.nutritionist на тему «Харчування як стиль життя: інвестиція у майбутнє».

Під час зустрічі учасники не лише отримали важливі знання, а й переконалися, що здорове харчування є основою довголіття, високої працездатності та профілактики багатьох захворювань.

Здобувачі освіти дізналися про:

• баланс макронутрієнтів (білки, жири та вуглеводи) та їх вплив на організм;
• принципи складання «тарілки здорового харчування»;
• важливість вживання достатньої кількості води;
• роль вітамінів та мінералів у підтримці імунітету;
• практичні поради щодо планування щоденного раціону.

Особливий інтерес викликали практичні завдання, які допомогли закріпити знання та навчили правильно поєднувати продукти. Також було представлено приклад тижневого меню різноманітних і корисних сніданків, які легко адаптувати у повсякденному житті.

Захід пройшов у теплій атмосфері, викликав багато запитань та обговорень. Здобувачі освіти отримали корисні інструменти для формування власної системи харчування.

Більше інформації про здорове харчування можете знайти на сторінках нутриціолога   https://www.facebook.com/share/1BCUqJXwHb/   та https://www.tiktok.com/@olesia.kolenchenko